核心提示: 灰指甲是日常生活中常见的一种疾病，其他发病的原因可能是由多种因素导致的。例如，真菌感染可导致灰指甲的发生。灰指甲发生以后患者的指甲会非常难看，这样不仅影响外观，而且还威胁患者身心健康。 因此，每个人应该思考如何预防灰指甲。

灰指甲在生活中很常见，灰指甲是一种真菌感染疾病，会导致指甲内的皮肤被感染。 灰指甲具有传染性，因此，如果大家周围有患有灰指甲的患者一定要注意跟他们的接触。如果稍加不注意就有可能会引发感染，因此，大家在平时的生活中一定要加强预防，同时也要做好灰指甲的预防工作，这样才能够从根本上降低灰指甲的发病率，从源头上解决灰指甲的问题。那么，预防灰指甲的方法有哪些?避免传染源是预防灰指甲关键，下面我们就针对这个问题来进行简单的了解和认识。

第一、预防感染

防止使用公共的鞋子，毛巾和其他卫生洁具。 尽量避免在公共浴室，公共游泳池，健身房，桑拿房等地赤脚行走，以免感染上了真菌引发灰指甲。

第二、改善个人卫生

保持皮肤干燥，夏季用爽身粉，经常换衣服和袜子。避免穿不透气，不吸水，过紧的鞋子，衣服等，这样可以让汗水能够及时蒸发掉。尽量减少在热量或湿度过大的环境中工作，及时治疗已经发生的皮肤病，避免感染身体的其他部位。

第三、注意脚部健康

脚底和脚趾出现瘙痒症状的时候千万不要用手进行抓挠，尽量不要让脚受伤，尤其是指甲，即使稍微受伤，也应引起足够的注意。一旦受伤得到立即处理，除了及时进行消毒外，还必须使用抗真菌药物进行治疗。

第四、多运动

参加体育锻炼，增强机体抵抗病原真菌的能力，注重营养摄取，有利于提高抗病能力。

灰指甲的预防方法非常多，我们生活中患上灰指甲的患者非常多，发病率也很高，每个人都应该清楚预防灰指甲的方法，并且在生活中做好预防灰指甲的工作，只要每个人都注意生活中的一些生活细节问题都是可以预防灰指甲的发生的。